Melde dich jetzt unverbindlich zur Warteliste an und erfahre als Erste, wann der Kurs wieder startet.
Hol dir deinen Schlaf zurück in 4 Wochen mehr Ruhe! mehr Energie! mehr Fokus
Mein Kurs begleitet dich ohne Druck zu besseren Nächten und mehr Leichtigkeit – wie du dich wieder mehr auf den Business konzentrieren kannst
Du weißt eigentlich, was dir guttun würde – aber abends bist du einfach nur müde & überfordert?
Dein Kopf rattert, dein Körper ist erschöpft – und trotzdem kannst du nicht abschalten?
Ist dieser Kurs für dich geeignet?
✅ Dein Kopf ist abends noch „on“, obwohl du müde bist
✅ Du weißt viel über Schlaf, aber setzt es nicht um
✅ Du willst eine Routine, die sich leicht in dein Leben einfügt
👉 Wenn du dich hier wiedererkennst, ist mein Kurs dein Kurs!
Was du im Kurs bekommst:
- Modul 1: Warum du nicht schläfst – und warum das nichts damit zu tun hat, dass irgendetwas mit dir „falsch“ ist!
- Modul 2: Abendroutinen & Düfte – dein neuer Weg in die Ruhe
- Modul 3: Schlafzimmer & Ernährung – gestalte dir eine echte Erholungsoase
- Modul 4: Dranbleiben ohne Druck – dein Weg zu nachhaltigem Schlaf
✨ Bonus: Mini-Meditationen, Reflexionen, Schlaf-Rituale & liebevolle Begleitung
Hi, ich bin ...
…….Ulrike – und ich weiß genau, wie es sich anfühlt, wenn schlechter Schlaf deine Produktivität und dein Wohlbefinden sabotiert.
Als Coach und Heilpraktikerin habe ich mich intensiv mit den besten Methoden für erholsamen Schlaf & wirkungsvollen Morgen- und Abendroutinen beschäftigt. Nicht nur aus beruflichem Interesse – sondern auch, weil ich als alleinerziehende Mutter, Selbstständige und in den Wechseljahren selbst nach den besten Lösungen gesucht habe, um hellwach, fokussiert & voller Energie durch den Tag zu gehen.
Du hast genug gekämpft.
Es ist Zeit, dass du abends nicht mehr „funktionierst“, sondern einfach zur Ruhe kommst.
Gönn dir 4 Wochen für dich. Für deinen Schlaf. Für deine Kraft.
💫 Denn du verdienst es, erholt und klar durch dein Leben zu gehen.
